Я уже писала о том, как я прожила первую неделю с #sekta,
какие у меня были результаты и о том, что я ушла, решив не продолжать.
Но на самом деле для меня все это не закончилось,
потому что как оказалось, выйти из привычного ритма было сложно.
Поэтому я продолжила жить так же, есть по чуть-чуть каждые два-три часа,
делать утренние упражнения, иногда делать вечерние.
Точнее, как раз после того, как #sekta для меня официально закончилась,
я стала делать вечерние часовые, иногда полуторачасовые ворки.
В них входит массаж живота-пресса с неприличным названием "ояебу",
потому что все именно та. Очень жестко, очень больно и ОЯЕБУ.

Ем я на самом деле почти правильно, но с другой стороны совсем не правильно.
Сахар запрещен, но я пью чай с сахаром, и кофе.
Запрещен шоколад, хлеб, галеты, печеньки и все остальное,
но.... по хренам, я их ем.
Естественно это замедляет результат, и наверняка,
спустя месяц я выглядела бы иначе нежели сейчас.
Я все еще не знаю, сколько я потеряла в килограммах,
но я слежу за сантиметрами ну и фотографии естественно.
И на самом деле, я стала видеть результат только сейчас.

Что стало с результатом?
Внимание! Толстухи мод он!Я предупредила!В фотографиях.




На животе очень много синяков, и иногда это реально очень больно становится,
когда уже по тем синякам, что есть фигачишь пальцами. Типа жирок разгоняется, но не знаю поможет ли.

О сантиметрах.
читать дальшеПараметр - До #sekta - после 1 недели - после 4 недели

Грудь - 107 см - 104 см - 101 см
Талия - 88 см - 83 см - 80 см
Бедра - 113 см - 110 см - 109 см