я-то вроде бы в порядке,
но вот мое левое плечо,
и обе ноги кажется умирают.
за последние два дня я вроде бы увеличила нагрузку,
сегодня добавила круг



вчера увеличила количество прыжков с 400 до 600,
а сегодня с 600 до 800. и ноги отказываются принимать это.
и кажется у меня мышца на ноге зависла
потому что она все еще твердая и нога не шевелится) мухаха
но ничего....



а еще вот последнюю песню Блок Би (та что Tell them)
я рассматривала лишь в купе с клипом
а сегодня она рандомом выпала мне
ооо вы не представляете как под нее круто прыгать
ухх

и вместо демотиватора напоследок